Après avoir ramassé, identifié, nettoyé, collectionné les coquillages et autres laisses de mer… qu’en faire  ? Anne-Solange Tardy propose dans cet ouvrage des réalisations aussi simples que poétiques autour de ces trésors de plage  ! Plus de 30 idées faciles à réaliser...

Editeur : Marabout
Parution : 2020-06-17
ePub

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Des plats végétariens originaux et délicieux à composer avec juste une casserole en un clin d’oeil.Cocotte d'automne, mijoté de patate douce et cocos, lentilles crémeuses aux épinards, couscous de légumes, tagliatelles gorgonzola et noix, risotto rouge... Découvrez 65...

Editeur : Marabout
Parution : 2020-06-17
Collection : Prêt-à-cuisiner ePub

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  Les vertus de l’extracteur de jus ne sont plus à démontrer. Avec son système d’extraction à froid, il préserve les saveurs mais aussi tous les nutriments de vos fruits et légumes. Que ce soit pour un smoothie énergie le matin, une soupe réconfortante le soir ou même...

Editeur : Marabout
Parution : 2020-06-10
Collection : Je cuisine avec ePub

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  Vous souhaitez devenir végétarien  mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Découvrez ce programme de 28 jours pour vous initier à cette pratique alimentaire  ! Un livre de recettes pratique et gourmand avec  : Les principes essentiels du végétarisme Des...

Editeur : Marabout
Parution : 2020-06-10
Collection : 28 Jours ePub

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Caleigh n’a pas toujours été végétarienne. En revanche, elle a toujours aimé recevoir ses amis et se réunir autour d’une table pour partager un bon repas gourmand et frais. Passionnée de cuisine, elle suit de études à NYC pour devenir chef et s’installe rapidement en...

Editeur : Marabout
Parution : 2020-05-27
Collection : Beaux-Livres Cuisine (Hors collection) ePub

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Ce livre démontre que pour être jardinier, on n’est pas obligé d’avoir un jardin  ! Un rebord de fenêtre, un petit balcon, ou un jardin partagé… Tout le monde peut jardiner, même en ville  ! Dans ce livre truffé d’idées pratiques, l’auteur va même jusqu’à expérimenter...

Editeur : Marabout
Parution : 2020-03-18
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Le simple fait de changer un repas par jour en mangeant végétarien permet de réduire le risque de maladie coronarienne, de cancer et de diabète, de perdre du poids tout en contribuant aussi à protéger les sols, l’eau et l’air. A la fois appel à l’action et feuille de...

Editeur : Marabout
Parution : 2020-03-18
Collection : Essais Santé ePub

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Vous êtes un amoureux des cookies  ? Devenez totalement accro grâce aux incroyables recettes de Michel et Augustin proposées dans ce livre. Audacieux, gourmands, classiques, vegan, sans gluten ou salés, découvrez 40 recettes totalement addictives et des conseils...

Editeur : Marabout
Parution : 2020-03-11
Collection : Beaux-Livres Cuisine (Hors collection) ePub

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Chauffe qui peut !  Un livre qui traite avec humour des choses sérieuses.  Louise dans sa cuisine, Olivier dans son atelier, Lina à une soirée, Élie sur son vélo…Rejoignez la tribu des climato-actifs pour prendre les choses en main. Les calottes ne sont  pas totalement...

Editeur : Marabout
Parution : 2020-03-11
Collection : Beaux livres Nature (Hors collection) ePub

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Axelle Tessandier a tracé sa propre route, bien loin des injonctions  habituelles. Elle qui avait tout pour réussir dans la vie – études brillantes,  volonté et dynamisme – a curieusement multiplié les déceptions  professionnelles avant de décider, à 27 ans, de sortir...

Editeur : Marabout
Parution : 2020-03-11
Collection : Essais Bien-être - Psy ePub

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Mettez de l'astrologie dans votre vie...pour la changer !    Saviez-vous que l’astrologie est une vraie discipline millénaire  qui permet d’interpréter le monde, de se connaître soi-même,  de comprendre l’autre, et donc…d’améliorer sa vie ? Car bien  appréhender son...

Editeur : Marabout
Parution : 2020-03-11
Collection : Mes petites routines ePub

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Préparez le dimanche des préparations simples  : blancs de poulet cuits à la poêle, riz cuit, légumes au four, des petites sauces…  Chaque jour de la semaine, assemblez ces différentes préparations pour composer votre repas.Une trentaine de préparations de base3...

Editeur : Marabout
Parution : 2020-03-11
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Retrouvez la sérénité, l'énergie et un corps affiné grâce au yoga !    Vous êtes souvent stressée et fatiguée par votre rythme de vie, la pollution mentale, le manque d'exercice et par vos complexes qui vous gâchent l'existence ? Et si vous effaciez l'ardoise en vous...

Editeur : Marabout
Parution : 2020-03-11
Collection : Mes petites routines ePub

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Tous les conseils pour organiser son jardin en mode zéro gaspi  : adapter ses plantations en fonction de son sol et de son exposition, limiter son usage en eau, réduire les achats, troquer ses graines, recycler les mauvaises herbes, utiliser l’urine du jardinier comme...

Editeur : Marabout
Parution : 2020-03-11
Collection : Guides et références ePub

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Pas facile de s’y retrouver parmi les centaines d’huiles essentielles proposées sur le marché  ! Pour mettre en place de bonnes habitudes avec ces petits trésors qu’offre la nature, 25 huiles essentielles ont été sélectionnées et sont présentées. Mais il ne suffit pas...

Editeur : Marabout
Parution : 2020-03-11
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Les secrets d'un rééquilibrage alimentaire réussi !    Vous avez essayé tous les régimes miracles à la mode mais les kilos  que vous perdez reviennent comme un boomerang ? Et si vous  optiez plutôt pour un rééquilibrage alimentaire adapté à votre  mode de vie ? Vous...

Editeur : Marabout
Parution : 2020-03-11
Collection : Mes petites routines ePub

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Découvrez le potentiel infini d’un simple citron, les secrets d’une détox digitale, la recette de la pâte à modeler comestibles pour vos bambins et d’innombrables astuces zéro déchet.

Editeur : Marabout
Parution : 2020-03-11
Collection : Beaux livres Nature (Hors collection) ePub

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  Rédigé par un universitaire courageux, ce texte nous offre un privilège rare: commencer à comprendre le phénomène des gangs en Amérique latine et aux États-Unis, une question vraiment complexe. La Mara Samtrucha 13 e MS-13 s'est formé afin de protéger les immigrés...

Editeur : Marabout
Parution : 2020-03-11
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L’auteure, confrontée à de nombreux blocages mentaux, livre une boîte à outils (testée et approuvée) pour vous aider à sortir de votre zone de confort et avoir le courage de bâtir vos propres succès  ! Grâce à des techniques et des stratégies concrètes, vous allez...

Editeur : Marabout
Parution : 2020-03-04
Collection : Poche Ta vie en mieux ePub

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Légères, réconfortantes, protéinées ou énergétiques, découvrez 80 recettes d’assiettes complètes végétariennes, gourmandes et modernes à composer avec des ingrédients simples, quasiment sans geste de cuisine.

Editeur : Marabout
Parution : 2020-03-04
Collection : Prêt-à-cuisiner ePub

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