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Description
Vous avez une petite mine ? Le teint pâle ? Vous vous sentez fatigué, sans énergie, et il vous arrive aussi de souffrir de maux de tête ?
.Tous ces symptômes désagréables sont peut-être dus tout simplement à une baisse d'énergie passagère, mais il peut aussi s'agir d'anémie. Celle-ci ne doit pas être prise à la légère. La prévention joue un rôle important chez les sujets à risque, et le problème doit être traité dès qu'il est diagnostiqué.
.
.Ce guide vous permettra de :
.• comprendre l'anémie et les différents facteurs déclencheurs;
.• combler vos carences en fer ou en vitamines tout en profitant des plaisirs de la table;
.• profiter de recommandations claires pour identifier les aliments répondant le mieux à vos besoins;
.• planifier et diversifier vos repas et collations grâce à des menus quotidiens spécialement conçus pour prévenir et traiter l'anémie.
.
.Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : strata aux épinards et au bacon, mini quiches au pain, foie de veau aux légumes, sauté de tofu, poivrons farcis au veau haché, bouchées de sole, mousse au chocolat et à l'orange… et retrouvez rapidement votre énergie.
.
.Faites de votre alimentation votre alliée santé !
Pages
169 pages
Collection
SAVOIR QUOI MANGER
Parution
2016-08-15
Marque
Modus Vivendi
EAN papier
9782895239574
EAN EPUB
9782895239574
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
39926 Ko
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Prix
11,99 €

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